いわて癒しの会主催

夜の座禅「夜座（やざ）」 夜の静寂の中で行う座禅のこと 日中の喧騒から離れ、内面と向き合う貴重な時間 一日の終わりに、静かな環境で心を落ち着かせ、 集中力を高めましょう